- ツイッターなどで見かけるけどポタリングって何？
- ポタリングと普通のサイクリングって違いはあるの
- ポタリングを楽しむ方法を知りたい！
上記のような悩みを解決できる記事となっています。
ここで紹介する『ロードバイクのポタリングの楽しみ方２つ』を読めば、誰でもポタリングを楽しむことができますよ！
また、後半ではロードバイクでポタリングする際に気をつけなきゃいけないことも紹介しているので、最後まで読み進めてくださいね。
まずは「ロードバイクの楽しみ方の一つ『ポタリング』とは」から見ていきましょう！
ロードバイクの楽しみ方の一つ『ポタリング』とは
ロードバイクには、ロングライドやレース、ブルべといったさまざまな楽しみ方があります。
そんな多くの楽しみ方の一つである『ポタリング』とは、散歩気分で自転車に乗ることなんですよ！
なのでロードバイクを買って間もない初心者にオススメの楽しみ方になります。
また、ポタリングは自転車雑誌によって作られた造語であり、Twitterなどでは『ポタ』と略称されたり『ゆるポタ』と呼ばれているんですね。
サイクリングとポタリングの違い
サイクリングは自転車で走ること全般のことを意味するので、ロングライドやブルベなども全てサイクリングに含まれるんですよ。
なのでポタリングもサイクリングの１種類となるんですね。
しかし、巷のロードバイク乗りの『サイクリング』は長距離で巡航速度高めで走ったり、峠を超えるヒルクライムや早朝からの走行のことを指すことが多いので、サイクリングとポタリングの言葉分けをしたりしています。
それに対してポタリングは休憩多めであったり、午後だけなど気楽に行えるものが多いので初心者でも安心ですね！
ゆるポタ詐欺って
世の中には『ゆるポタ詐欺』という言葉があります。これはポタリングと思って参加したら巡航速度30km超えの走行をさせられたり、思ったより長距離を走らされたりすることです。
このようなことはロードバイク乗り同士の認識の違いから生まれます。
安全に楽しくポタリングするためにも走行前に一緒に走る人とどのコースを走るのか、どんなペースで走るかを決めてから走ることでゆるポタ詐欺を防ぐことができるんですね！
ロードバイクのポタリングの楽しみ方２つ
ロードバイクはレースやダイエットのためにする他にも楽しみ方はあるんですよ！
ここでは初心者にオススメの散歩気分でロードバイクに乗れるポタリングの楽しみ方を紹介します！
気軽にロードバイクに乗って自転車を楽しみましょう！
ロードバイクのポタリングの楽しみ方2つ
- 観光名所巡りする
- カフェやレストランでグルメ巡りをする
ポタリングの楽しみ方１：観光名所巡りする
ポタリングは散歩気分でブラブラすることが多いですが、目的を決めてゆったりとサイクリングすることもオススメですよ！
写真好きであったり、ロードバイクで様々な形式を楽しみたい方は、特に観光名所巡りをすることがオススメですね。
自分のお気に入りのロードバイクと観光名所を一緒に写真を撮ったりしてブラブラするのは楽しいですよ！
スマホで地図を確認しながら、周辺の観光スポットを探してみましょう！
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ポタリングの楽しみ方2：カフェやレストランなどでグルメ巡りする
とにかく美味しいご飯であったり、スイーツを食べたい人はグルメ巡りをするポタリングがオススメです！
ロードバイクでプラプラしようとしている場所付近のグルメ情報を調べてから行くことで楽しみが増えるんですね。
また、ロードバイクは消費カロリーが大きいので、スイーツなどのカロリーを気にしないで楽しむことができますよ！
ロードバイク以外でもポタリングはできる！
ここまでロードバイク中心にポタリングを紹介してきましたが、ロードバイク以外の自転車でブラブラとサイクリングしてもポタリングなんですよ。
ロードバイクは前傾姿勢であったり、サドルが固いこともあるので、クロスバイクやママチャリなど姿勢が立って走行できる自転車の方が負荷を抑えてポタリングをすることはできます。
しかし、目的を決めてポタリングする際は長距離移動することがあるので、ロードバイクの方がその場合は楽に移動できますね。
ロードバイクでポタリングをする際に注意しなければいけないこと３つ
ロードバイクでポタリングをすることは気軽でいつでもできる反面、しっかりと準備をしないで出かけてしまうことが多いです。
ここではロードバイクでポタリングする際に気をつけて欲しいことをまとめました。
注意点を意識して、楽しくポタリングをしましょう！
ロードバイクでポタリングをする際に注意しなければいけないこと３つ
- とにかく盗難に注意
- 服装は動きやすい服装で！
- 水分補給や栄養補給は必須！
注意点1：とにかく盗難に注意
ロードバイクは高額なものが多いので街中では目立ってしまいます。
そのため、ロードバイク本体や部品は盗難されやすいんですよ！
ポタリングは観光であったり、カフェ巡りなどで車体から離れることが多いので施錠はしっかりしておきましょう！
オススメのロック方法は動かないものと一緒にとめる地球ロックです。
また、持ち運びのしやすい鍵を以下の記事で紹介しています！
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注意点2：服装は動きやすい服装で！
ポタリングは気軽に行えるからと言って、明らかに運動に向いていない靴や服装は避けましょう。
チェーンに服が引っかかったり、動きにくかったりすると安全に走行できなくなるからです。
ロードバイクで運動する際は速乾性のある服を選ぶと、汗冷えしたりするリスクを避けることができますよ！
また服装以外でも自分の頭を守るためにヘルメットは着用することをオススメします。
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注意点3：水分補給や栄養補給は必須！
ポタリングのような緩やかに走行する際も水分補給や利用補給はしっかりと行いましょう！
特に夏場は、そんなに負荷をかけないポタリングでも汗ををたくさんかいてしまうので、気づかない間に脱水症状になってしまうことがあるんですよ！
ポタリングにかかわらず、サイクリングする際は水分補給をしっかりと行ってくださいね！
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ロードバイクでポタリングするなら揃えておきたいもの４つ
気軽にできるポタリングですが、何も準備しないのはダメです。
ここではロードバイクでポタリングするのに便利なグッツや「もしも」のために備えておきたいものを4つ紹介します！
ここで準備を揃えて、楽しいポタリングに出かけちゃいましょう！
ロードバイクでポタリングするなら揃えておきたいもの４つ
- 盗難防止のための鍵
- パンクした時のために携帯用工具・チューブ
- 荷物を最小限にするための自転車バッグ
- もしものための自転車保険
1つ目：盗難防止のための鍵
先ほどでも紹介した通り、ロードバイクでポタリングする際の一番大きなリスクは自転車を盗まれることです。
大事な自転車を守るためにも最低限鍵は準備しておきましょう！
ここでオススメの鍵を紹介しますね！
ABUS 1500 110
ABUS 1500 110はチェーンロックタイプの鍵です。
長さが1100mmもあるので固定物に絡ませて固定する地球ロックをいろんな場所でできるためオススメです！
ABUSのチェーンカバーは簡単に断裁できないような生地でできているため、簡単に切断されることがないんですよ！
パナソニック U型ロック SAJ080
チェーンロックやワイヤーロックに比べてU字の鍵はもっとも壊されにくいんですよ！
なぜならチェーンロックやワイヤーロックは地面との距離が近くなるとてこの原理で切断されてしまうけれど、U字の鍵は短いのでてこの原理では切断できないからです。
またこのパナソニックのU字ロックはシリコンカバーでできているため車体を傷つけにくいんですよ！
2つ目：パンクした時のために携帯用工具・チューブ
ロードバイクでサイクリングすることにはポタリングに関わらず、パンクするリスクがいつでもあります。
パンクした際に必要な工具や替えのチューブを持っていないと帰るのが難しくなりますよ！
これからポタリング以外のサイクリングに出掛ける際、必要なものなので用意しましょう！
3つ目：荷物を最小限にするための自転車バッグ
ポタリングに出掛ける際は身につける荷物を少なくすることで快適に移動できますよ。
自転車に取り付けるサドルバッグやフレームバッグなどがあれば、リュックなど背負わずに出かけれるんですね！
また、スマホや工具などを入れることができるので、何かアクシデントが起きても安心なんですよ！
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4つ目：もしものための自転車保険
事故などのアクシデントに備えて自転車保険には入っておきましょう！
近年は地域によって自転車保険に入ることを義務付けられているところもあるのでチェックしてくださいね！
また、自転車保険は安いものが多いので誰でも入ることができますよ！
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【まとめ】ロードバイクでポタリングをしよう！
ここまでで紹介した『ロードバイクでポタリングをする際に注意しなければいけないこと３つ』を理解すれば、明日から安全にポタリングをすることができますよ！
ロードバイクは楽しんで乗るのが一番ですから、これからも安全に楽しくロードバイクに乗りましょう！
最後におさらいです！
ロードバイクのポタリングの楽しみ方2つ
- 観光名所巡りする
- カフェやレストランでグルメ巡りをする
ロードバイクでポタリングをする際に注意しなければいけないこと３つ
- とにかく盗難に注意
- 服装は動きやすい服装で！
- 水分補給や栄養補給は必須！
ロードバイクでポタリングするなら揃えておきたいもの４つ
- 盗難防止のための鍵
- パンクした時のために携帯用工具・チューブ
- 荷物を最小限にするための自転車バッグ
- もしものための自転車保険
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